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'정운경 전문위원' 작성자 검색 결과
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칼럼
옷갈아 입는게 힘든 어깨의 대표질환 오십견(동견결)은?
외부 기고는 본지의 편집방향과 다를 수 있습니다. 기고문은 원필자의 취지를 최대한 살리기 위해 가급적 원문 그대로 게재함을 알려드립니다. 우리 몸에 있는 뼈와 뼈는 다양한 몸의 관절을 이루면서 특징에 맞게 움직임을 허락한다. 문의 경첩처럼 되 있는 무릎은 구부렸다 폈다를 반복하며 대표적으로 보행(걷기)이 가능하도록 한
정운경 전문위원
2019.05.15 00:00
칼럼
갑작스러운 허리통증을 정복하자
외부 기고는 본지의 편집방향과 다를 수 있습니다. 기고문은 원필자의 취지를 최대한 살리기 위해 가급적 원문 그대로 게재함을 알려드립니다. 급성허리염좌란? 허리디스크랑 뭐가 틀릴까? 허리통증(요통)은 인간의 약 80%가 한번씩은 경험해 보는 빈번한 질환이다. 허리가 삐끗하거나 원인모를 어떠한 이유로 갑자기 아프게 되면 사
정운경 전문위원
2019.05.06 00:00
칼럼
목과 어깨 통증 '거북목', 해결 방법은?
외부 기고는 본지의 편집방향과 다를 수 있습니다. 기고문은 원필자의 취지를 최대한 살리기 위해 가급적 원문 그대로 게재함을 알려드립니다. "조금만 앉아 있으면 목덜미랑 날갯죽지부근이 아파요", "아침에는 괜찮은데 오후만 되면 항상 아프기 시작해요" 건강문제로 필자를 찾아오는 사람들이 불편함을 표현하는 대표적인 증상들이다
정운경 전문위원
2019.04.21 00:00
칼럼
앉아 있는 자세는 왜 몸에 좋지 않은 걸까?
외부 기고는 본지의 편집방향과 다를 수 있습니다. 기고문은 원필자의 취지를 최대한 살리기 위해 가급적 원문 그대로 게재함을 알려드립니다. 컴퓨터하는 모습, 밥을 먹는 모습, TV를 보는 모습들의 공통점은 무엇일까? 그렇다. 바로 앉아 있는 자세다. 한번쯤은 앉아 있는 자세가 근골격계적으로 안좋다는 이야기를 들어봤을
정운경 전문위원
2019.04.07 00:00
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